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计划方式

在抵达营地之前，每位露营者可以选择一门“主课”。男生在下午学习主课，女生则安排在上午。当男生学习主课时，女生可选修其它课程，反之亦然。在前一天晚上选择选修课（每天两个不同选择）。主课提供完整一周的深层次指导，每天两小时。因此，在一周内，每个孩子都将接受10小时的主课指导，以及在10门不同选修课中，每门1小时的指导。

主课

在抵达营地之前，每位露营者可以从10门“主课”中选择一门。如果露营者没有得到第一选择，营地将通知家长，并决定替代活动。营地每日提供营地以外的远足，包括划独木舟和乘坐橡皮轮胎在Dan河中漂流、国家公园背包旅行和徒步旅行、以及钓鱼等。对于这些旅行或指导，不加收任何费用。

• 身体调节
  (En - Body Conditioning)
  10岁或以上的男生方可参加。包括负重器械、阻力训练、腹部训练和营养培训等。
  　

• 形体梳理
  (En - Body Toning)
  任何年龄的女生均可参加：给予从初级到高级指导，并包括体操、腾翻和Nautilus器具，以及用于形体梳理和阻力训练的负重器械。
  　

• 手工制作
  (En - Crafts)
  任何年龄的男女生均可参加。这部分包括陶器、编篮、木刻、绘画、刺绣、文字学习等。对于所有活动中的手工材料，不加收任何费用。
  　

• 骑马
  (En - Equitation)
  为任何年龄的男女生传授西式和英式骑法。所有露营者将学习基本技能、马匹打理、基本马术、径骑和跳越。（需要硬底带跟鞋和长裤。）
  　

• 钓鱼
  (En - Fishing)
  限通过基本旅游测试的男生参加。提供制饵、甩线、 清理和加工指导。包括每日前往不同的钓鱼地点，并传授不同的钓鱼技巧。
  　

• 花式台球
  (En - Pocket Billiards)
  任何年龄的男女生均可参加。正规台球桌及专家指导。常规比赛和规则，技术和技巧，以及专业球手的录像资料。
  　

• 射击
  (En - Shooting)
  10岁或以上的男女生方可参加。强调安全、维护和射击术。使用手枪、步枪和霰弹枪。
  　

• 游泳
  (En - Swimming)
  任何年龄的男女生均可参加。在训练和计时赛中指导四个基本动作、出发、和水下转身。游泳主课由有游泳指导员认证的救生员教授，并且在指导过程中，游泳池内至少配备两名员工。
  　

• 网球
  (En - Tennis)
  任何年龄的男女生均可参加。教授基本挥拍动作、训练、规则、网球礼节和赛事强度。四个全天候场地，大学和高中指导员。（要求自行准备网球拍）。
  　

• 滑水
  (En - Water Skiing)
  10岁或以上游泳熟练的男女生方可参加。指导障碍滑雪、花样滑水、花式滑水和跪板滑水，以及船只安全。由于参加者每天需要到营地以外，因此这门主课不配备选修课程。只有第二年的露营者或第一年露营者在其第二、三或四周方可选择该课程。每个孩子只可选择一周。
  　

• 野外探险
  (En - Wilderness Adventure)
  不对CIT开放。要求参加者为10岁或以上、体重至少不低于60磅、并且具备基本游泳技术的男女生。包括在营地外划独木舟、滑水、徒步旅行、背包旅行、急流泛舟和紧急救助。只有第二年的露营者或第一年露营者在其第二、三或四周方可选择该课程。每个孩子只可选择一周。本主课为持续一天之课程。

选修课/实践课

除主课以外，所有露营者每天可选择两门选修课。活动不像主课那样密集，但却为露营者提供了多样化全新体验。每天还将为每个孩子提供两次一小时的自由活动时间。在每天中午12:00 和下午 5:00提供“自由活动”时间。露营者可以去旅游池、参加比赛、发送或接收邮件、参加野餐、或与朋友和学校员工在商店或娱乐区闲逛。与主课相同，对于选修课，也不加收任何费用。 

• 冒险塔
  (En - Adventure Tower)
  塔高40英尺，包括藤蔓、绳索和障碍物。挑战即使最勇敢的攀登者。
  　

• 箭术
  (En - Archery)
  反曲弓和复合弓。25 和 50英尺。
  　

• 背包旅行
  (En - Backpacking)
  徒步穿越国家森林和州森林的高山、溪流、丘陵和草地。
  　

• 棒球
  (En - Baseball)
  棒球发球机和击球栏。所发出的快球高达100 mph以上。
  　

• 篮球
  (En - Basketball)
  使用所有户外健身馆，训练基本技能。
  　

• Battle-ball
  (En - Battle-ball)
  我们最新增加的选修课，并且是我们最受欢迎的课外活动。露营者练习接、躲闪、投掷和战略。
  　

• 独木舟
  (En - Canoeing)
  在Dan河划双人独木舟——二级河流，距营地5英里。
  　

• 英语会话
  (En - Conversational English)
  仅限于国际露营者。基本语法、名法、词汇和方言。
  　

• 法语会话
  (En - Conversational French)
  教授基本词汇和会话技巧。
  　

• 西班牙语会话
  (En - Conversational Spanish)
  教授基本词汇和会话技巧。
  　

• 手工制作
  (En - Crafts)
  与手工制作主课相同，只是需要制作的项目较小。
  　

• 舞蹈
  (En - Dance)
  每周教授神圣舞蹈、霹雳舞或民族舞蹈。
  　

• 击剑
  (En - Fencing)
  基本战略和设备的使用。仅限花剑。
  　

• 橄榄球
  (En - Football)
  使用专业的足球投球机。强调扑球和奔跑战略。
  　

• 高尔夫球
  (En - Golf)
  我们的高尔夫球场地为400码。提供所有设备。
  　

• 骑马
  (En - Horseback Riding)
  与主课相同，不同是只涉及绕圈和/或径骑。
  　

• 长曲棍球
  (En - Lacrosse)
  基本战略和设备的使用。
  　

• 登山越野
  (En - Mountain Biking)
  强调正确使用安全设备和山地车。使用营地设施中数公里长的登车道。
  　

• 色弹球
  (En - Paint Ball)
  只限10岁或以上的露营者。家长必须签署同意书。
  　

• 开拓
  (En - Pioneering)
  　

• 下滑式攀岩/爬山
  (En - Rappelling/Climbing)
  一流的攀岩塔，50英尺高，四面外墙和一面内墙。使用自动绳索系统。
  　

• 射击
  (En - Riflery)
  22口径步枪，教授基本射击术，以及如何安全和正确使用步枪。
  　

• 攀岩
  (En - Rock Climbing)
  与下滑式攀岩使用同一地点教授。使用自动绳索系统。初学、中级和高级攀岩墙。
  　

• 英式橄榄球
  (En - Rugby)
  仅限男生参加，由我们的法国员工教授。
  　

• 定向飞靶射击
  (En - Skeet Shooting)
  仅限12岁或以上男生参加。20口径，单发散弹猎枪。
  　

• 足球
  (En - Soccer)
  我们这里最受欢迎的技能之一。由国际员工传授。
  　

• 游泳
  (En - Swimming)
  从基本到高级游泳技能，和跳水以及救生。
  　

• 乒乓球
  (En - Table Tennis)
  两个专业乒乓球桌。教授基本技能。
  　

• 漂流
  (En - Tubing)
  在Dan河漂流——根据水位情况。
  　

• 排球
  (En - Volleyball)
  所有营期最受欢迎的课程之一。使用两个正规的海滩排球场。
  　

• 飞索/水滑道
  (En - Zip line/Water Slide)
  200索道和800飞索